Ile kalorii ma Pierogi ruskie (Gotowe)
Ile kalorii ma 1× porcja
250 g
458 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
500 g
915 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
750 g
1373 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
125 g
229 kcal
458 kcal
Wartości odżywcze w Pierogi ruskie na 100g:
Wartość energetyczna183
Białka6.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.10
Nasycone0.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany33.00
Węglowodany netto33.00
Cukry1.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Pierogi ruskie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pierogi ruskie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pierogi ruskie? Sprawdź inne :
- Sałatka z kaszą gryczaną, dynią pieczoną i suszonymi pomidorami
- Kuchnia Grota Pierogi z jabłkiem i cynamonem 400 g
- Kanapka firmowa
- Unamel Żurek koncentrat 460 g
- Zakwasownia.pl Zupa Wloska Minestrone
- Huel Berry 3.0
- Pierogi ze szpinakiem i serem
- Zupa krem z borowików i maślaków
- Naleśniki z serem
- Pierożki że świeżego ciasta marketingowego z nadzieniem z serka Ricotta, grzybów i czarną truflą
- Thin bagels
- Smakmak Flaczki królewskie 800 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Pizzerina z szynką i pieczarkami
- Panini z kurczakiem + ser edamski (Żabka)
- Panini z serem cheddar
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Hot Strips 240g
- Buchcik Kluski na parze z nadzieniem malinowym 370 g
- Yeemy nuggetsy w panierce
- Sphinx Restauracje Shoarma z Pieczarkami
- Ciastko z mozzarellą i pomidorami
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Z Nuggetsami 240g
- Chłodnik z ogórkami Biedronka
- Naleśniki z serem SZAMAMM
- Wrap cezar z kurczakiem (stara tortilla) Costa Coffee