flag

Ile kalorii ma Pierogi ruskie (Gotowe)

Ile kalorii ma 1× porcja

250 g
458 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

500 g
915 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

750 g
1373 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

125 g
229 kcal
458 kcal

Wartości odżywcze w Pierogi ruskie na 100g:

Wartość energetyczna183
Białka6.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.10
Nasycone0.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany33.00
Węglowodany netto33.00
Cukry1.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.

Ile witamin ma Pierogi ruskie:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Pierogi ruskie:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Pierogi ruskie? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy