• Baza produktów
• Dania gotowe
• Dania gotowe

Ile kalorii ma Pierogi ruskie (z ziemniakami i twarogiem) (Foodkreator)

Wartości odżywcze w Pierogi ruskie (z ziemniakami i twarogiem) na 100g:

Wartość energetyczna147

Białka5.70

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze2.00

Nasyconeb.d.

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany26.00

Węglowodany netto26.00

Cukryb.d.

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Pierogi ruskie (z ziemniakami i twarogiem):

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Pierogi ruskie (z ziemniakami i twarogiem):

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu