Ile kalorii ma Pierogi szpinak i ser
Ile kalorii ma 100 g
100 g
190 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
380 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
570 kcal
Ile kalorii ma 400 g
400 g
760 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Pierogi szpinak i ser na 100g:
Wartość energetyczna190
Białka5.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.90
Nasycone0.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany31.60
Węglowodany netto30.80
Cukry4.10
Cholesterolb.d.
Błonnik0.80
Ile witamin ma Pierogi szpinak i ser:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pierogi szpinak i ser:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pierogi szpinak i ser? Sprawdź inne :
- Diet pasta
- Gel Laque Żelowy lakier do paznokci nr 228
- Leczo z kiełbasą
- Krem dyniowy ze śmietanką
- Ziemniaki gotowane z koperkiem
- Wołowina Jalapeno
- Salami z orzechami, rukolą i żółtym serem
- Gołąbki wieprzowe
- Szamm Amm Pancakes z sosem malinowym (placki pszenne)
- Oskroba Tost orkiszowy z ziarnami 500 g
- Łaciatki
- BezMiesny Bezmiesne Kielbaski z Jalowcem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Pizzerina z szynką i pieczarkami
- Panini z kurczakiem + ser edamski (Żabka)
- Panini z serem cheddar
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Hot Strips 240g
- Buchcik Kluski na parze z nadzieniem malinowym 370 g
- Yeemy nuggetsy w panierce
- Sphinx Restauracje Shoarma z Pieczarkami
- Ciastko z mozzarellą i pomidorami
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Z Nuggetsami 240g
- Chłodnik z ogórkami Biedronka
- Naleśniki z serem SZAMAMM
- Wrap cezar z kurczakiem (stara tortilla) Costa Coffee