Ile kalorii ma Pierogi z serem
Ile kalorii ma 1× sztuka
40 g
104 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
200 g
520 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
100 g
260 kcal
Ile kalorii ma 1.5× porcja
300 g
780 kcal
104 kcal
Wartości odżywcze w Pierogi z serem na 100g:
Wartość energetyczna260
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.60
Nasycone5.56
Jednonienasycone2.89
Wielonienasycone0.61
Węglowodany30.80
Węglowodany netto30.10
Cukry6.10
Cholesterol50.00
Błonnik0.70
Ile witamin ma Pierogi z serem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pierogi z serem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pierogi z serem? Sprawdź inne :
- Fasolka po bretońsku z boczkiem
- Wraps kip Bacon/ sla
- Cheeseburger wieprzowy
- Pierożki że świeżego ciasta marketingowego z nadzieniem z serka Ricotta, grzybów i czarną truflą
- Tagliatelle z pieczarkami i serem emmentaler
- Kanapka kurczak nuggets
- Polsoja Bio tofu naturalne 200 g
- Chili con carne z brązowym ryżem
- Szam amm Ramen pikantny z chili z kurczakiem i warzywami
- U Jędrusia Pierogi z kapustą i grzybami (500g)
- Virtu GrillFit Papryka czerwona faszerowana soczewicą i warzywami
- Kanapka ziarnista z kurczakiem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Pizzerina z szynką i pieczarkami
- Panini z kurczakiem + ser edamski (Żabka)
- Panini z serem cheddar
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Hot Strips 240g
- Buchcik Kluski na parze z nadzieniem malinowym 370 g
- Yeemy nuggetsy w panierce
- Sphinx Restauracje Shoarma z Pieczarkami
- Ciastko z mozzarellą i pomidorami
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Z Nuggetsami 240g
- Chłodnik z ogórkami Biedronka
- Naleśniki z serem SZAMAMM
- Wrap cezar z kurczakiem (stara tortilla) Costa Coffee