• Baza produktów
• Dania gotowe
• Dania gotowe

Ile kalorii ma Pierogi ze szpinakiem (Raz na wozie)

Pierogi ze szpinakiem nan to produkt spożywczy, który zawiera szereg składników, w tym mąkę, szpinak oraz inne dodatki. Wartości odżywcze na 100 gram produktu przedstawiają się następująco: kalorie wynoszą 145, co może być istotne dla osób monitorujących swoją dietę. W składzie pierogów znajduje się 4.8 g białka, co może być istotne dla osób poszukujących źródeł tego makroskładnika. Zawartość tłuszczu wynosi 2.8 g, w tym 1.1 g tłuszczów nasyconych. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Pierogi ze szpinakiem nan zawierają również 27.0 g węglowodanów, co może być istotne dla osób analizujących swoje spożycie tego makroskładnika. Produkt ten może być częścią różnorodnej diety, jednak nie zawiera informacji o dodatkowych składnikach ani o metodzie przygotowania. W przypadku produktów zawierających alkohol, należy pamiętać, że nawet najmniejsza dawka alkoholu może szkodzić zdrowiu, a ryzyko rośnie wraz z ilością spożywanego alkoholu i częstotliwością picia.

Wartości odżywcze w Pierogi ze szpinakiem na 100g:

Wartość energetyczna145

Białka4.80

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze2.80

Nasycone1.10

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany27.00

Węglowodany netto27.00

Cukry0.60

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Pierogi ze szpinakiem:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Pierogi ze szpinakiem:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu