• Baza produktów
• Dania gotowe
• Dania gotowe

Ile kalorii ma Pierogi ze szpinakiem i serem (Healthy food)

Wartości odżywcze w Pierogi ze szpinakiem i serem na 100g:

Wartość energetyczna186

Białka4.80

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze3.10

Nasyconeb.d.

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany33.30

Węglowodany netto33.30

Cukryb.d.

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Pierogi ze szpinakiem i serem:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Pierogi ze szpinakiem i serem:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu