Ile kalorii ma Pierogi ze szpinakiem i serem
Ile kalorii ma 1× opakowanie
300 g
633 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
600 g
1266 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
900 g
1899 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
150 g
317 kcal
633 kcal
Wartości odżywcze w Pierogi ze szpinakiem i serem na 100g:
Wartość energetyczna211
Białka7.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.00
Nasycone1.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany37.00
Węglowodany netto37.00
Cukry1.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Pierogi ze szpinakiem i serem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pierogi ze szpinakiem i serem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pierogi ze szpinakiem i serem? Sprawdź inne :
- Jaja poche z warzywami i chipsem z boczku
- Kanapka z pasta jajeczna
- Naleśniki z jabłkami
- Pad Thai Chicken
- Pancakes
- Dakri Drożdżówka z kruszonką 120 g
- Pierogi z kapustą i grzybami
- Danie w 5 minut zupa grochowa z grzankami instant
- Stefano Toselli Lazania ze Szpinakiem i Serem Ricotta
- Virtu Krokiety z mięsem 400 g
- Stefano Toselli Lazania po Bolonsku
- Pierogi gospodarza
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Pizzerina z szynką i pieczarkami
- Panini z kurczakiem + ser edamski (Żabka)
- Panini z serem cheddar
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Hot Strips 240g
- Buchcik Kluski na parze z nadzieniem malinowym 370 g
- Yeemy nuggetsy w panierce
- Sphinx Restauracje Shoarma z Pieczarkami
- Ciastko z mozzarellą i pomidorami
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Z Nuggetsami 240g
- Chłodnik z ogórkami Biedronka
- Naleśniki z serem SZAMAMM
- Wrap cezar z kurczakiem (stara tortilla) Costa Coffee