Ile kalorii ma Pierogi ze szpinakiem i twarogiem
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
80 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
161 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
1072 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
800 g
2144 kcal
80 kcal
Wartości odżywcze w Pierogi ze szpinakiem i twarogiem na 100g:
Wartość energetyczna268
Białka9.74
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.51
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany43.89
Węglowodany netto43.89
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Pierogi ze szpinakiem i twarogiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pierogi ze szpinakiem i twarogiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pierogi ze szpinakiem i twarogiem? Sprawdź inne :
- Smileat Indyk z Warzywami
- Pierogi na slodko
- BoboVita Przepisy Babuni Jarzynowa z Kurczaczkiem
- Zupa barszcz czerwony zagęszczony
- Zupa marchewkowa
- Soczewica gotowana
- Łosoś atlantycki świeży filet że skórą
- Frytki
- Holle Danie dla Niemowlat Bio
- Pierogarnia Piaski Pierogi Ruskie
- Organic Spaghetti Bolognese
- Pierogi z malinami
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy