Ile kalorii ma płatki owsiane (Granola)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
371 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
742 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
1113 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
186 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w płatki owsiane na 100g:
Wartość energetyczna371
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.70
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany60.00
Węglowodany netto60.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma płatki owsiane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma płatki owsiane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz płatki owsiane? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy