Ile kalorii ma Podpłomyki z ziarnami
Ile kalorii ma 100 g
100 g
389 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
389 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
778 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
778 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Podpłomyki z ziarnami na 100g:
Wartość energetyczna389
Białka12.91
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.13
Nasycone0.95
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany68.70
Węglowodany netto60.68
Cukry4.25
Cholesterolb.d.
Błonnik8.02
Ile witamin ma Podpłomyki z ziarnami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Podpłomyki z ziarnami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Podpłomyki z ziarnami? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy