Ile kalorii ma Przepiórka gotowana
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
227 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
114 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
454 kcal
Ile kalorii ma 1 g
1 g
2 kcal
227 kcal
Wartości odżywcze w Przepiórka gotowana na 100g:
Wartość energetyczna227
Białka25.10
Zwierzęce25.10
Roślinne0
Tłuszcze14.10
Nasycone3.90
Jednonienasycone4.90
Wielonienasycone3.50
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol86.00
Błonnik0
Ile witamin ma Przepiórka gotowana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Przepiórka gotowana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Przepiórka gotowana? Sprawdź inne :
- Golonka
- Mięso mielone z łopatki wieprzowej
- Mięso mielone ICA
- Mięso mielone z łopatki wieprzowej
- Żeberka wieprzowe
- Policzki wolowe
- Nasze Pysznosci Frankfurterki
- Wołowina, steak z części zrazowej z tłuszczem surowy
- Carne picada de vacuno black angus
- Gammon steak
- Wołowina, steak z udźca z tłuszczem surowy
- Puten-brustfilet
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks