Ile kalorii ma Pstrąg tęczowy łososiowy (Marinero)
Ile kalorii ma 0.25× porcja
25 g
36 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
71 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
142 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
284 kcal
142 kcal
Wartości odżywcze w Pstrąg tęczowy łososiowy na 100g:
Wartość energetyczna142
Białka20.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.80
Nasycone1.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Pstrąg tęczowy łososiowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pstrąg tęczowy łososiowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pstrąg tęczowy łososiowy? Sprawdź inne :
- Filety z makreli z ziołami prowansalskimi
- Forellenfilets
- Burgery z łososia wędzone na gorąco
- Pstrąg z Pomorza
- Śledź wędzony
- Makrela wędzona
- Burgery z łososia wędzone na gorąco z papryką
- Filet z makreli wędzony
- Karmazyn, tusza bez głowy, wędzona na gorąco
- Łosoś wędzony
- Filety z pstrąga wędzonego dymem z drewna bukowo-olchowego
- łosoś pieczony
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy