Ile kalorii ma Pstrąg wędzony filet
Ile kalorii ma 0.25× porcja
31.3 g
42 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
62.5 g
84 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
125 g
168 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
250 g
335 kcal
168 kcal
Wartości odżywcze w Pstrąg wędzony filet na 100g:
Wartość energetyczna134
Białka22.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.60
Nasycone1.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.00
Węglowodany netto1.00
Cukry0.30
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Pstrąg wędzony filet:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pstrąg wędzony filet:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pstrąg wędzony filet? Sprawdź inne :
- Łosoś atlantycki salmo salar wędzony na zimno porcja ze skórą
- Łosoś wędzony na gorąco kawałki bez skóry - naturalny
- Filet z pstrąga tęczowego wędzony na gorąco
- Filety z makreli z pieprzem, wędzone na gorąco
- Śledź wędzony płaty z ziołami prowansalskimi
- Śledź wędzony płaty z ziołami prowansalskimi
- Pstrąg tęczowy z głową wędzony na gorąco
- Łosoś Norweski w plastrach KAUFLAND (własne)
- Morszczuk wędzwony na gorąco
- Filet bez skóry z pstrąga tęczowego wędzony na gorąco
- Szproty całe, niepasteryzowane, wędzone na gorąco
- Lachsrücken filet
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy