flag

Ile kalorii ma Quiche z porem i oscypkiem (Green Caffe Nero)

Ile kalorii ma 1× porcja

225 g
430 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

450 g
860 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

675 g
1289 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

112.5 g
215 kcal
430 kcal

Wartości odżywcze w Quiche z porem i oscypkiem na 100g:

Wartość energetyczna191
Białka8.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze11.60
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany12.00
Węglowodany netto12.00
Cukry1.70
Cholesterol0.80
Błonnikb.d.

Ile witamin ma Quiche z porem i oscypkiem:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Quiche z porem i oscypkiem:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Quiche z porem i oscypkiem? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy