flag

Ile kalorii ma Quiche ze szpinakiem i kozim serem na ziemniakach

Ile kalorii ma 1× opakowanie

350 g
522 kcal

Ile kalorii ma 2× opakowanie

700 g
1043 kcal

Ile kalorii ma 3× opakowanie

1050 g
1565 kcal

Ile kalorii ma 0.5× opakowanie

175 g
261 kcal
522 kcal

Wartości odżywcze w Quiche ze szpinakiem i kozim serem na ziemniakach na 100g:

Wartość energetyczna149
Białka5.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze11.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany6.80
Węglowodany netto6.80
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.

Ile witamin ma Quiche ze szpinakiem i kozim serem na ziemniakach:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Quiche ze szpinakiem i kozim serem na ziemniakach:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Quiche ze szpinakiem i kozim serem na ziemniakach? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy