Ile kalorii ma Risotto z brokułami
Ile kalorii ma 1× opakowanie
350 g
434 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
700 g
868 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1050 g
1302 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
175 g
217 kcal
434 kcal
Wartości odżywcze w Risotto z brokułami na 100g:
Wartość energetyczna124
Białka8.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.00
Nasycone2.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany13.00
Węglowodany netto11.40
Cukry0.90
Cholesterolb.d.
Błonnik1.60
Ile witamin ma Risotto z brokułami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Risotto z brokułami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Risotto z brokułami? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy