Ile kalorii ma Risotto z pieczarkami i borowikami
Ile kalorii ma 1× porcja
250 g
325 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
500 g
650 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
750 g
975 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
125 g
163 kcal
325 kcal
Wartości odżywcze w Risotto z pieczarkami i borowikami na 100g:
Wartość energetyczna130
Białka3.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.60
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany25.00
Węglowodany netto24.28
Cukry1.80
Cholesterolb.d.
Błonnik0.72
Ile witamin ma Risotto z pieczarkami i borowikami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Risotto z pieczarkami i borowikami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Risotto z pieczarkami i borowikami? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy