Ile kalorii ma Rolada wieprzowa
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
412 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
206 kcal
Ile kalorii ma 1× plaster
50 g
206 kcal
Ile kalorii ma 1 g
1 g
4 kcal
412 kcal
Wartości odżywcze w Rolada wieprzowa na 100g:
Wartość energetyczna412
Białka21.10
Zwierzęce19.90
Roślinne1.20
Tłuszcze32.50
Nasycone13.20
Jednonienasycone14.80
Wielonienasycone2.00
Węglowodany10.00
Węglowodany netto9.60
Cukryb.d.
Cholesterol121.00
Błonnik0.40
Ile witamin ma Rolada wieprzowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Rolada wieprzowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Rolada wieprzowa? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy