flag

Ile kalorii ma Roma średnia (DaGrasso)

Ile kalorii ma 1× sztuka

686 g
1647 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

85.8 g
206 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

171.5 g
412 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

257.3 g
618 kcal
1647 kcal

Wartości odżywcze w Roma średnia na 100g:

Wartość energetyczna240
Białka9.61
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze10.43
Nasycone4.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany26.97
Węglowodany netto26.97
Cukry1.81
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.

Ile witamin ma Roma średnia:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Roma średnia:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Roma średnia? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy