• Baza produktów
• Napoje i alkohole
• Soki, napoje owocowe

Ile kalorii ma Rukola (Vital fresh) (Vital fresh)

Wartości odżywcze w Rukola (Vital fresh) na 100g:

Wartość energetyczna26

Białka3.80

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze0.30

Nasycone0.10

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany0.80

Węglowodany netto0

Cukry0.20

Cholesterolb.d.

Błonnik2.70

Ile witamin ma Rukola (Vital fresh):

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Rukola (Vital fresh):

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu