Ile kalorii ma Ryż basmatiris (Toro)
Ile kalorii ma 1× porcja
175 g
215 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
350 g
431 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
525 g
646 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
87.5 g
108 kcal
215 kcal
Wartości odżywcze w Ryż basmatiris na 100g:
Wartość energetyczna123
Białka2.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.20
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany28.00
Węglowodany netto28.00
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryż basmatiris:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż basmatiris:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż basmatiris? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy