Ile kalorii ma Ryż biały
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
344 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
688 kcal
344 kcal
Wartości odżywcze w Ryż biały na 100g:
Wartość energetyczna344
Białka6.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.70
Nasycone0.15
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany76.50
Węglowodany netto76.50
Cukry0.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryż biały:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż biały:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż biały? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy