Ile kalorii ma Ryż Biały Długoziarnisty (Risana)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
357 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
714 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
1071 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
179 kcal
357 kcal
Wartości odżywcze w Ryż Biały Długoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna357
Białka7.90
Zwierzęceb.d.
Roślinne7.90
Tłuszcze0.90
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany79.00
Węglowodany netto78.30
Cukry0.10
Cholesterolb.d.
Błonnik0.70
Ile witamin ma Ryż Biały Długoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż Biały Długoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż Biały Długoziarnisty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy