Ile kalorii ma Ryż biały długoziarnisty
Ile kalorii ma 1× porcja
80 g
276 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
160 g
552 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
240 g
828 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
40 g
138 kcal
276 kcal
Wartości odżywcze w Ryż biały długoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna345
Białka7.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.75
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany76.25
Węglowodany netto76.25
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryż biały długoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż biały długoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż biały długoziarnisty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy