Ile kalorii ma Ryż czarny (Krukam)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
1000 g
3540 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
2000 g
7080 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
3000 g
10620 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
500 g
1770 kcal
3540 kcal
Wartości odżywcze w Ryż czarny na 100g:
Wartość energetyczna354
Białka7.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.20
Nasycone0.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany72.00
Węglowodany netto68.90
Cukry0.70
Cholesterolb.d.
Błonnik3.10
Ile witamin ma Ryż czarny:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż czarny:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż czarny? Sprawdź inne :
- Ryz dlugoziarnisty biały z warzywami
- Kasza gryczana prażona z warzywami
- Kasza jęczmienna pęczak
- Melvit Kasza orkiszowa premium 400g
- Kasza gryczana biała nieprażona
- Kasza orkiszowa
- Kasza gryczana nieprażona
- Ryż paraboiled długoziarnisty
- Ryż Basmati
- KRESTO Ryż długoziarnisty 500 g (4 x 125 g)
- Britta Ryż jaśminowy 400 g (4 x 100 g)
- Qinoa- komosa
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy