Ile kalorii ma Ryż długoziarnisty (Impak)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
344 kcal
Ile kalorii ma 125 g
125 g
430 kcal
Ile kalorii ma 1 g
1 g
3 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
344 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Ryż długoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna344
Białka6.70
Zwierzęce0
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.70
Nasycone0
Jednonienasycone0
Wielonienasycone0
Węglowodany78.90
Węglowodany netto78.90
Cukry0.20
Cholesterol0
Błonnik0
Ile witamin ma Ryż długoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż długoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż długoziarnisty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy