Ile kalorii ma Ryż długoziarnisty biały basmati (Lestello)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
346 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
500 g
1730 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
692 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
1038 kcal
346 kcal
Wartości odżywcze w Ryż długoziarnisty biały basmati na 100g:
Wartość energetyczna346
Białka8.20
Zwierzęceb.d.
Roślinne8.20
Tłuszcze0.80
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany75.00
Węglowodany netto75.00
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryż długoziarnisty biały basmati:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż długoziarnisty biały basmati:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż długoziarnisty biały basmati? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy