Ile kalorii ma Ryż do risotto (Pingo Doce)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
53 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
106 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
353 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
635 kcal
53 kcal
Wartości odżywcze w Ryż do risotto na 100g:
Wartość energetyczna353
Białka7.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.50
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany79.00
Węglowodany netto77.20
Cukry0.10
Cholesterolb.d.
Błonnik1.80
Ile witamin ma Ryż do risotto:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż do risotto:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż do risotto? Sprawdź inne :
- Kasza jęczmienna perłowa
- Basmati Reis
- Melvit La Chef Trendy Lunch pęczak bulgur soczewica zielona 3 kg
- Ryż długoziarnisty.
- Riso roma
- Ryż camolino
- Rice original
- Kasza jęczmienna wiejska gruba solarus
- Everyday rice
- Czerwona quinoa warzywa i jagły
- Risotto da chef al funghi porcini
- Ryz biały dlugoziarnisty
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy