Ile kalorii ma Ryż gotowany w kuchence mikrofalowej (mieszany ziarna)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
210 g
313 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
420 g
626 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
630 g
939 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
105 g
156 kcal
313 kcal
Wartości odżywcze w Ryż gotowany w kuchence mikrofalowej (mieszany ziarna) na 100g:
Wartość energetyczna149
Białka2.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.40
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany33.60
Węglowodany netto33.60
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryż gotowany w kuchence mikrofalowej (mieszany ziarna):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż gotowany w kuchence mikrofalowej (mieszany ziarna):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż gotowany w kuchence mikrofalowej (mieszany ziarna)? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy