Ile kalorii ma Ryż jaśminowy (Perla)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
202 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
150 g
303 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
300 g
606 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
450 g
909 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Ryż jaśminowy na 100g:
Wartość energetyczna202
Białka5.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze12.00
Nasycone7.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany17.00
Węglowodany netto14.50
Cukry6.40
Cholesterolb.d.
Błonnik2.50
Ile witamin ma Ryż jaśminowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż jaśminowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż jaśminowy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy