Ile kalorii ma Ryż okrągłoziarnisty
Ile kalorii ma 1× szklanka
200 g
728 kcal
Ile kalorii ma 2× szklanka
400 g
1456 kcal
Ile kalorii ma 3× szklanka
600 g
2184 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
100 g
364 kcal
728 kcal
Wartości odżywcze w Ryż okrągłoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna364
Białka6.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.50
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany82.00
Węglowodany netto82.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryż okrągłoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż okrągłoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż okrągłoziarnisty? Sprawdź inne :
- Ben's Original Ryż jaśminowy 500 g (4 sztuki)
- Kasza jęczmienna wiejska gruba
- Ekologiko Ekologiczny Ryz Jasminowy Pelnoziarnisty
- Basmati Rice
- Kuskus
- Quinoa Trójkolorowa
- Kasza manna
- Uncle Ben's Ryż pełnoziarnisty 500 g (4 torebki)
- Kasza gryczana prażona
- Wafle ryżowe
- Deluxe Mieszanka Risotto Carnaroli z Suszonymi Pieczarkami i Letnia Trufla
- Symbio Kasza jaglana ekspandowana ekologiczna 100 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy