Ile kalorii ma Ryż parboiled (Sarita)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
54 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
108 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
359 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
646 kcal
54 kcal
Wartości odżywcze w Ryż parboiled na 100g:
Wartość energetyczna359
Białka7.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.20
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany79.00
Węglowodany netto79.00
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryż parboiled:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż parboiled:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż parboiled? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy