Ile kalorii ma Ryż parboiled długoziarnisty
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
56 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
112 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
374 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
673 kcal
56 kcal
Wartości odżywcze w Ryż parboiled długoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna374
Białka7.51
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.03
Nasycone0.29
Jednonienasycone0.26
Wielonienasycone0.32
Węglowodany80.89
Węglowodany netto79.09
Cukry0.33
Cholesterol0
Błonnik1.80
Ile witamin ma Ryż parboiled długoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż parboiled długoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż parboiled długoziarnisty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy