Ile kalorii ma Ryż preparowany
Ile kalorii ma 1× garść
5 g
18 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
10 g
37 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
20 g
73 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
10 g
37 kcal
18 kcal
Wartości odżywcze w Ryż preparowany na 100g:
Wartość energetyczna367
Białka6.60
Zwierzęce0
Roślinne6.60
Tłuszcze1.60
Nasycone0.38
Jednonienasycone0.40
Wielonienasycone0.57
Węglowodany79.10
Węglowodany netto74.10
Cukry4.40
Cholesterol0
Błonnik5.00
Ile witamin ma Ryż preparowany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż preparowany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż preparowany? Sprawdź inne :
- Łapsy Prażynki solone 130 g
- Bakalland Chrupiąca sałatka mix słonecznik dynia pinia 100 g
- Provitus Kapusta młoda z kiełbasą 480 g
- Katarzynki
- Targroch Maliny Liofilizowane
- Masło z orzechów nerkowca
- Crispy Natural Suszone Kostki Brzoskwin
- 7 Days Bake Rolls Chrupki chlebowe o smaku pizzy 160 g
- Auchan Morwa Biala Puffingowana
- Polskie Młyny Krakersy cebulowe 110 g
- Kupiec Popcorn naturalny do mikrofalówki 80 g
- Marque Repère Tokapi Chipsy Ziemniaczane z Sola
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Mini-Calzone Margherita Lidl
- Pistacchio Croissant
- Mr. Snaki Maczugi Chrupki kukurydziane o smaku ketchupu 80 g
- Mini pączki liliputy
- Donut Mango
- Paluszki Grissini z oliwą i rozmarynem
- Kupiec Fitos Wafle kukurydziane o smaku cheddar 120 g (15 sztuk)
- Jojo Marshmallow Pianki o smaku truskawkowo-waniliowym 86 g
- Przekąska Kurczak Curry
- Flips Chrupki Kukurydziane o Smaku Czekolady
- Lody bakaliowe
- Lajkonik Talarki krakowskie 155 g