Ile kalorii ma Ryż ze szpinakiem
Ile kalorii ma 1× opakowanie
125 g
416 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
250 g
833 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
375 g
1249 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
62.5 g
208 kcal
416 kcal
Wartości odżywcze w Ryż ze szpinakiem na 100g:
Wartość energetyczna333
Białka8.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.90
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany73.50
Węglowodany netto73.50
Cukry0.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryż ze szpinakiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż ze szpinakiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż ze szpinakiem? Sprawdź inne :
- Kasza gryczana prażona
- Płatki jaglane
- Kasza jęczmienna wiejska gruba
- Risana Ryz Jasminowy z Czerwonym
- Auchan Ryz Brazowy
- Ryż czarny kleisty 1 kg
- Gerber for baby
- Kupiec Ryż biały 1 kg
- Kupiec Lunch Mix kasza jęczmienna kasza owsiana pestki dyni siemię lniane 400 g (4 x 100 g)
- Kuchnia Gosposi Ryż biały długi 4 x 100 g
- Naturavena Proso ekspandowane 100g
- Eska Kasza jaglana 400 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy