Ile kalorii ma Ryż ze szpinakiem (Dania Babci Zosi)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
250 g
853 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
125 g
426 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
62.5 g
213 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
375 g
1279 kcal
853 kcal
Wartości odżywcze w Ryż ze szpinakiem na 100g:
Wartość energetyczna341
Białka8.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany74.00
Węglowodany netto74.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryż ze szpinakiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż ze szpinakiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż ze szpinakiem? Sprawdź inne :
- Family Fish Danie Smakosza Krewetki z Makaronem w Sosie Kurkowym
- QEBS XXL mięso wołowo-baranie sos ostry
- Kluski Pampuchy
- Frytki z przyprawą Cajun średnie Popeyes
- QEBS duży falafel sos ostry
- Kluski śląskie
- Burger roślinny
- K Favourites Papryczka Wisniowa Nadziewana Serkiem Smietankowym
- Bułka włoska z serem
- Palmolive Man Detoxifying 3 w1 Żel pod prysznic 500ml
- Pierogi z jagodami
- Proste Historie Pierogi ze szpinakiem i fetą 360 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Pizzerina z szynką i pieczarkami
- Panini z kurczakiem + ser edamski (Żabka)
- Panini z serem cheddar
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Hot Strips 240g
- Buchcik Kluski na parze z nadzieniem malinowym 370 g
- Yeemy nuggetsy w panierce
- Sphinx Restauracje Shoarma z Pieczarkami
- Ciastko z mozzarellą i pomidorami
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Z Nuggetsami 240g
- Chłodnik z ogórkami Biedronka
- Naleśniki z serem SZAMAMM
- Wrap cezar z kurczakiem (stara tortilla) Costa Coffee