Ile kalorii ma Rzeżucha ogrodowa
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
2 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
10 g
3 kcal
Ile kalorii ma 1× szczypta
1 g
0 kcal
Ile kalorii ma 2× szczypta
2 g
1 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Rzeżucha ogrodowa na 100g:
Wartość energetyczna32
Białka2.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.70
Nasycone0.02
Jednonienasycone0.24
Wielonienasycone0.23
Węglowodany5.50
Węglowodany netto4.40
Cukry4.40
Cholesterol0
Błonnik1.10
Ile witamin ma Rzeżucha ogrodowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Rzeżucha ogrodowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Rzeżucha ogrodowa? Sprawdź inne :
- Trawa żubrowa 15 g
- Bakalland Mak Niebieski
- Piec Przemian Czosnek Granulowany Bio
- Tesco Value Lisc Laurowy
- Mięta pieprzowa świeża
- Tesco Przyprawa Warzywna Uniwersalna
- Kiełki lucerny
- Dolmen Sol Morska Wloska w Mlynku
- Prymat Przyprawa do Marchwi po Koreansku i Salatek
- Look Food Przyprawa do Rosolu
- Kiełki Duo (brokuł i rzodkiewka)
- Ekogram Organiczne Tahini
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy