Ile kalorii ma Sałatka jarzynowa (Jaga)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
144 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
288 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
432 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
72 kcal
144 kcal
Wartości odżywcze w Sałatka jarzynowa na 100g:
Wartość energetyczna144
Białka1.64
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze10.40
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany11.00
Węglowodany netto11.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Sałatka jarzynowa :
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sałatka jarzynowa :
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sałatka jarzynowa ? Sprawdź inne :
- Bbq mix salat
- Sałatka Grecka mała
- Surówka z buraczków
- Buraczki z papryką
- Kuchnia Polki Salatka Warzywna z Szynka
- Salat Gemüsemischung mit Käse und Ei und jog Dressing
- Hirten Salat
- Mix sałat chrupki z białą i czerwoną kapustą
- Ofterdinger Delikatesowa sałatka mięsna 250g
- Sałatka szlachecka
- Bukiet surówek
- Mix sałat z roszponka
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy