Ile kalorii ma Sałatka pomidory botwinka rukola (Dobra karma)
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
48 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
97 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżka
75 g
145 kcal
Ile kalorii ma 4× łyżka
100 g
193 kcal
48 kcal
Wartości odżywcze w Sałatka pomidory botwinka rukola na 100g:
Wartość energetyczna193
Białka7.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze16.00
Nasycone7.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany6.80
Węglowodany netto6.80
Cukry2.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Sałatka pomidory botwinka rukola:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sałatka pomidory botwinka rukola:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sałatka pomidory botwinka rukola? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy