Ile kalorii ma Sałatka w stylu śródziemnomorskim (Dobra Karma)
Ile kalorii ma 1× porcja
195 g
314 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
390 g
628 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
585 g
942 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
97.5 g
157 kcal
314 kcal
Wartości odżywcze w Sałatka w stylu śródziemnomorskim na 100g:
Wartość energetyczna161
Białka5.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze10.00
Nasycone1.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany11.00
Węglowodany netto7.20
Cukry3.30
Cholesterolb.d.
Błonnik3.80
Ile witamin ma Sałatka w stylu śródziemnomorskim:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sałatka w stylu śródziemnomorskim:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sałatka w stylu śródziemnomorskim? Sprawdź inne :
- Sałatka mięsna z ogórkiem
- Surówka pekinska
- Sałatka jarzynowa z Top Marketu
- Mix fresco salat
- Sałatka z tuńczykiem i kaszą kuskus
- Lisner Mamo! Sałatka śledziowa z czerwonymi burakami 500 g
- Bulgur salat
- Mix ziaren do sałatek
- Sałatka z gotowanej kaszy Bulgur z pszenicy z ziołami
- Sałatka Cezar Amerykańska
- Lisner Smak Sezonu Tzatziki Sałatka z ogórkiem i czosnkiem 140 g
- Salat dresing French
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy