Ile kalorii ma Sałatka z kaszy kuskus z cieciorką i pestkami dyni (Mr ROLLO)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
132 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
264 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
396 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
66 kcal
132 kcal
Wartości odżywcze w Sałatka z kaszy kuskus z cieciorką i pestkami dyni na 100g:
Wartość energetyczna132
Białka2.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.80
Nasycone1.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany15.80
Węglowodany netto15.80
Cukry1.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Sałatka z kaszy kuskus z cieciorką i pestkami dyni:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sałatka z kaszy kuskus z cieciorką i pestkami dyni:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sałatka z kaszy kuskus z cieciorką i pestkami dyni? Sprawdź inne :
- Buraczki z papryką
- Urbanek Sałatka z czerwonej kapusty 2,65 kg
- Sanah sałatka
- Sałatka Healthy Halsa mała
- Sałatka niemiecka
- Sałatka to go
- Sałatka z kurczakiem, serem i burakiem pieczonym
- Surówka marchew z chrzanem premium
- Surówka koperkowa
- Tunfisch Salat Mediterrane
- Sałatka jarzynowa lukullus
- Maczfit Salatka z Pieczonymi Ziemniakami, Jajkiem, Tunczykiem i Fasolka z Sosem Miodowo-Musztardowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy