Ile kalorii ma Sardynki
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
211 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
422 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
633 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
106 kcal
211 kcal
Wartości odżywcze w Sardynki na 100g:
Wartość energetyczna211
Białka13.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.70
Nasycone2.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany5.30
Węglowodany netto5.30
Cukry5.30
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Sardynki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sardynki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sardynki? Sprawdź inne :
- Polarica Kawior czarny Capelin 100 g
- Filety śledziowe wiejskie w oleju
- Tuńczyk z groszkiem
- Salmon al ao natural
- Tuńczyk w oleju słonecznikowym
- Lisner Śledzik & Sosik Śledź w oleju z cebulką sos pomidorowy a'la gazpacho 140 g
- Szczupak filet w galarecie po mazursku
- Łosoś pieczony
- Śledzie w sosie pomidorowym
- Łosoś
- Pulpety z łososia w sosie koperkowym
- Filety śledziowe solone krojone z cebulą i natką pietruszki w oleju roślinnym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy