Ile kalorii ma Seler nasiona
Ile kalorii ma 1× szczypta
1 g
4 kcal
Ile kalorii ma 2× szczypta
2 g
8 kcal
Ile kalorii ma 3× szczypta
3 g
12 kcal
Ile kalorii ma 4× szczypta
4 g
16 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Seler nasiona na 100g:
Wartość energetyczna392
Białka18.07
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze25.27
Nasycone2.19
Jednonienasycone15.93
Wielonienasycone3.72
Węglowodany41.35
Węglowodany netto29.55
Cukry0.67
Cholesterol0
Błonnik11.80
Ile witamin ma Seler nasiona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Seler nasiona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Seler nasiona? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy