Ile kalorii ma Sernik (Janczewscy)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
251 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
502 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
753 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
126 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Sernik na 100g:
Wartość energetyczna251
Białka8.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze11.00
Nasycone3.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany29.00
Węglowodany netto28.00
Cukry22.00
Cholesterolb.d.
Błonnik1.00
Ile witamin ma Sernik:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sernik:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sernik? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy