Ile kalorii ma Sernik

Sernik nan to produkt spożywczy, który charakteryzuje się określonym składem i wartościami odżywczymi. Na 100 gramów Sernika nan przypada 321 kalorii. W składzie tego produktu znajduje się 5.5 gram białka, co może być istotne dla osób monitorujących spożycie tego makroskładnika. Sernik nan zawiera 22.5 gram tłuszczu, z czego 9.92 gram to tłuszcze nasycone. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Produkt ten zawiera również 25.5 gram węglowodanów, co może być istotne dla osób analizujących swoje dzienne spożycie tego makroskładnika. Sernik nan jest produktem, który może być wykorzystywany w różnych kontekstach kulinarnych. Jego skład i wartości odżywcze mogą być interesujące dla osób poszukujących informacji na temat tego typu wyrobów.

Ile kalorii ma 50 g

50 g
161 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
321 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
482 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
642 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze w Sernik na 100g:

Wartość energetyczna321
Białka5.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.50
Nasycone9.92
Jednonienasycone8.63
Wielonienasycone1.60
Węglowodany25.50
Węglowodany netto25.10
Cukry21.80
Cholesterol55.00
Błonnik0.40

Ile witamin ma Sernik:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Sernik:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Sernik? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy