Ile kalorii ma Serrano ham (Shire Oaks)
Ile kalorii ma 1× porcja
13 g
30 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
26 g
60 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
39 g
89 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
6.5 g
15 kcal
30 kcal
Wartości odżywcze w Serrano ham na 100g:
Wartość energetyczna229
Białka32.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze11.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Serrano ham:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Serrano ham:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Serrano ham? Sprawdź inne :
- Kiełbasa żywiecka z szynki
- Karkówka grillowa
- Flaki Bacówka
- San Vincenzo Spianata Piccante
- Szynka wieprzowa
- Szynka szwarzwaldzka
- Kotlet mielony
- Costa Brava Mediterranean Foods Tradition Szynka Serrano
- Polska suszona wołowina
- Pulled pork in texas barbeque
- Olewnik Rillettes smarowne mięso 260 g
- Golonka Pieczona
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks