• Baza produktów
• Ryby i owoce morza
• Przetwory rybne

Ile kalorii ma Śledź filety z żurawiną 200 g (Marinero)

Wartości odżywcze w Śledź filety z żurawiną 200 g na 100g:

Wartość energetyczna309

Białka10.00

Zwierzęce10.00

Roślinneb.d.

Tłuszcze24.00

Nasycone2.90

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasycone2.80

Węglowodany12.00

Węglowodany netto12.00

Cukry9.60

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Śledź filety z żurawiną 200 g:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Śledź filety z żurawiną 200 g:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu