Ile kalorii ma Śledź po japońsku (Jaga)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
344 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
688 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
1032 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
172 kcal
344 kcal
Wartości odżywcze w Śledź po japońsku na 100g:
Wartość energetyczna172
Białka8.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze13.00
Nasycone2.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.10
Węglowodany netto4.10
Cukry1.30
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śledź po japońsku:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledź po japońsku:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź po japońsku? Sprawdź inne :
- Surówka Szim
- Ogórek z chili
- Sałatka z zielonych ogórków
- Surówka SMAK JESIENI z ogórkiem i papryką
- Sałatka zbójnicka O Mamo!
- Surówka grecka
- Sałatka grecka
- Kraut sałat coleslaw
- Mix fresco salat
- Mix warzyw z sałata lodowa
- Sałatka makaronowa z zielonym ogórkiem i szynką
- Mieszanka warzywna trójskładnikowa
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy