Ile kalorii ma Śledzie w oleju (Perfect)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
289 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
578 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
867 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
145 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Śledzie w oleju na 100g:
Wartość energetyczna289
Białka14.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze25.50
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.00
Węglowodany netto1.00
Cukry0.30
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śledzie w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledzie w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledzie w oleju? Sprawdź inne :
- Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym
- Tuna chunks in brine
- Sałatka z tuńczykiem
- SEKO Beczka śledzi Filety z suszonymi ziołami 550 g
- 4 breaded white fish fillets
- Makrela filet na parze
- Makrela w galarecie
- Sardinas en aceite się girasol
- Tuńczyk w kawałkach w sosie własnym
- Filety śledziowe podwędzane z papryczką chili
- Makrela wędzona
- Mors Filety śledziowe greckie 200 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy