Ile kalorii ma Śledzik na raz z cebulką (Lisner)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
110 g
315 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
220 g
629 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
330 g
944 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
55 g
157 kcal
315 kcal
Wartości odżywcze w Śledzik na raz z cebulką na 100g:
Wartość energetyczna286
Białka8.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze26.30
Nasycone2.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.90
Węglowodany netto3.90
Cukry3.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śledzik na raz z cebulką:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledzik na raz z cebulką:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledzik na raz z cebulką? Sprawdź inne :
- Sardynki w sosie własnym i oleju słonecznikowym
- Niggetsy rybne z dorsza
- Śledź po wiejsku marynowany bez skóry
- Tuńczyk w oliwie z oliwek
- Wiochmen
- Sałatka z tuńczyka
- Filety Śledziowe w oleju
- Codzienna z naszej wędzarni
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym
- Śledzie w sosie koperkowym
- Tuńczyk w sosie własnym
- Thunfisch
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy